平时运动量少,肌肉、肌腱8psa对休息比较多,如果在周末vGqt然增加运动量,这样很可能OmzM造成运动损伤w2j6
很多人为了快速瘦身,吃Vu2u肥药,其实减肥药某种程NpFz都有副作用,比如口渴,WrDN跳加速,便秘,脂肪泻等9FYN,还有保健品,比如左旋KBK9碱,这种是需要和有氧运qkUG结合起来才有效,质量参8vkg不齐,效果也因而而已,2MWk此迷信减肥药不可DvTP